18 december 2019 | Altijd bereikbaar, burn-out, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Inspiratie, Varia
Deconnecteren om burn-out te voorkomen? Digistress en hyperconnectiviteit zijn brandstof voor burnout. Een gezonde variatie tussen on- en offline werken, m.a.w. regelmatig de-connecteren is gezond voor ons brein. En dus ook voor onze algemene gezondheid. Daarenboven...
5 augustus 2019 | Altijd bereikbaar, Digital Detox Tips, Inspiratie, Varia
Scroll free September Hoe veel tijd doneer jij aan persoonlijke social media? Hoeveel minuten en uren spendeer je aan Facebook, Whatsapp, Instagram, Twitter, Pinterest, … Ik durf er voor wedden dat de meesten onder jullie geen idee hebben. Het social media...
27 juni 2017 | Digitaal werken, Digital Detox Tips, Varia
Ondernemen en op vakantie gaan… Ondernemen en op vakantie gaan is zeker als startend ondernemer geen evidentie. Technologymadeeasy vroeg me om ook mijn vakanitetips vanuit Digital Detox te delen met jullie tijdens een gratis webinar. Ik mag samen met deze...
14 januari 2017 | burn-out, Digitaal werken, Media, Varia
Een nieuwe wet is vanaf dit jaar in voege gegaan in Frankrijk: werknemers hebben het recht om off-line te zijn in hun privétijd. Daarmee is Frankrijk het eerste land dat dat wil afdwingen. Mijn haren komen recht naar omhoog…. in 1 adem wordt burnout preventie en...
25 oktober 2016 | Digitaal werken, Digital Detox Tips, Varia
Op weg naar een opleiding in Den Haag zag ik de posters van de verkeersveiligheidscapagne massaal langs de snelweg: “Onderweg ben ik offline”. Deze campagne van het ministerie van Infrastructuur en Milieu en haar partners wordt gevoerd onder het motto”...
16 oktober 2016 | Digitaal werken, Digital Detox Tips, Varia
Ik krijg vaak die vraag van klanten… “Ben ik internet verslaafd?” Verslaafd zijn betekend dat je fysiek/mentaal een onweerstaanbare drang hebt om te consumeren : drank, sigaretten, drugs… Internet verslaafd gaat over “consumptie van...
