Zijn digitale tools in jouw bedrijf een blok aan het been?

Of helpen ze écht om efficiënter te werken?

Digital Detox Academy ondersteunt teams en bedrijven om van hun digitale communicatie en tools een bondgenoot te maken die bijdraagt tot het succes van de onderneming!

Wil jij inzicht krijgen in het digitaal gedrag binnen jouw bedrijf?

Wil je meer “quality time” voor je medewerkers en minder afleiding door informatie en digitale verleiding?

Wil je af van digitale onrust en wil jij met je bedrijf de eerste stappen zetten naar digitale detox?

Digital Detox kan je leren!

Er is nu ook het WerkboekStart to Digital Detox” om je stap voor stap te begeleiden.

Smartphones lijken wel vergroeid met de handen van je medewerkers?

Er lijken geen regels te bestaan over wanneer je welke digitale communicatiemiddelen gebruikt?

Email-stress saboteert de werkplanning?

Onrust en stress door onze digitale leefwereld?? Dit is de perceptie van velen!

Digitale middelen zoals PC, smartphone, TV, tablets en de onbeperkte toegang tot informatie geven ons krachtige middelen om meer te doen, meer te weten en sneller… maar tegelijkertijd voelen we onrust en zelfs stress .

Moeten we echt de smartphone achter slot en grendel steken, wifi access beperken om rust te vinden en te kunnen leven in het “nu”?

Digital Detox in reportage “Digitaal Dieet” van Koppen

Wat is Digital Detox© ?

Methode om jouw balans te vinden tussen online en offine werken,

tussen communiceren met en zonder digitale middelen. 

Wat is Digitale Onrust?

Stress veroorzaakt door afhankelijkheid, verleiding, informatie verslaving en veronderstelde sociale druk via digitale middelen zoals smartphone, tablets, socialmedia, apps, email, …

Test jouw digitale onrust

Ben jij een digitale junkie of eerder een pragmaticus?

Verhoog NU de efficiëntie in jouw bedrijf met Digital Detox Academy!

Naar het aanbod

Dit zeggen klanten over Digital Detox Academy

Digital Detox Traject was voor mij een tool om in te zien dat iedereen vrij is  een eigen volume aan digital media te consumeren of produceren.  Voor aanvang voelde ik me schuldig over de mate waarin ik me daaraan bezondigde , de digi detox heeft mij voornamelijk doen inzien dat daar geen maat op staat. Je schuldig voelen heeft geen zin. Nagaan in welke mate jij er voordeel uit haalt en je gebruik dan daaraan aanpassen, da’s de filosofie die ik heb meegekregen en die mij tot op heden helpt. Ik ben sowieso geminderd sinds mijn volledige detox van drie weken, maar geniet nu meer van wat ik wel nog doe. In samenspraak schrappen was een goeie zet. De tips en tricks die je meekrijgt zijn allemaal zeer praktisch en uitvoerbaar en je hebt een stok achter de deur. Het boekje is ’n must voor iedereen die verdrinkt in de digitale wereld. Je komt eruit als een getraind kanaalzwemmer!

Cath Luyten

TV Maker / Host

Ik volgde dit digital detox traject met enige reserve. Toch werd het een reality check. Niettegenstaande ik er van overtuigd was (en nog steeds ben) niet verslaafd te zijn, bood het me een lens om m’n eigen smartphonegedrag te analyseren, en toch een aantal heel handige werkpuntjes te detecteren. Christine is ervaringsdeskunidig en dat voel je , ook in haar boek “Start to Digital Detox”, dat heel toegankelijk is en niet belerend.

Prof. Dr. Lieven Demarez

Research Director, iMinds

Christine Wittoeck staat zelf met twee voeten in het werkende leven, waardoor ze het detoxen heel nuchter en praktisch bekijkt. Ze coacht op maat, met aandacht voor jouw professionele én privé noden, en begrip voor het concept trial en error. Het boek “Start to Digital Detox” bevat geen zweverige principes, wel een heel praktisch boekje dat je eerst en vooral zwart op wit confronteert met het absurde van je eigen smartphonegedrag, en je vervolgens met veel praktische tips helpt om je smartphone terug te duwen in de rol die jij hem toebedeelt, in plaats van omgekeerd. Dankzij Christine weet ik weer dat de wereld niet vergaat als ik niet elk kwartier op mijn smartphone kijk. Ik ben nu beter georganiseerd en sterker gefocust, heb meer gemoedsrust en ben hopelijk ook aangenamer gezelschap.

Eva Berghmans

Journalist, De Standaard

Als ondernemer is het niet altijd even gemakkelijk om alle balletjes in de lucht te houden. Je wil klanten helpen, je moet denken aan je marketing en sales, je mensen, je social media, het operationele werk, enz enz… en dan hebben we er thuis ook nog een paar die aandacht vragen. Een goede time management is daarbij cruciaal. En als echte Pareto-adept wil ik me die goede time management skills graag op een efficiënte manier eigen maken, zonder me te verliezen in details en tijd te verspelen aan randzaken. Dat is waarom ik de training bij Christine zo fijn vind. Kort, bondig, krachtig, nuttig. En dit met de nodige dosis humor. Wie wil meer? 🙂

Greet Bunnens

Personal Branding strategist, YouBrandBuilder

Op een speelse en inventieve manier coacht Christine je van de “stressy” digitale wereld naar een schermluwe relaxte wereld waarin jouw rust centraal staat. Een orgineel en uitdagende coachingsthema waarin wij ons de vraag kunnen stellen; “Hoe kan ik al die technologie op een constructieve manier gebruiken?

Daisy Ip

Lucid Coaching

Recent volgde ik drie online lessen digitale onrust en bereikbaarheid. Tijdens deze training reikt Christine je op een duidelijke en rustige manier de nodige tools aan om af te kicken van je digitale verslavingen.
We zitten op dezelfde golflengte en deze training is zeker een aanrader.

Bea Veekman

Christine Wittoeck verzorgde twee workshops voor onze leerkrachten tijdens onze pedagogische studiedag in het kader van veiligheid en welzijn: ‘slaaf of meester van digitaal werken’ en ‘work-life balance’.

Beide sessies werden zeer geapprecieerd door de collega’s: inhoudelijk inspirerend, met herkenbare voorbeelden. Bovendien maakte de humoristische aanpak het tot een zeer aangenaam verhaal om naar te luisteren.

Ann Cleemput

Directeur PIVA - Antwerpen, PIVA

Wil je meer informatie en tips ontvangen?

Schrijf je in om het gratis Digital Detox Academy E-zine te ontvangen en ga er meteen mee aan de slag!

Naar het E-Zine