Welkom bij Digital Detox Academy
ondersteuning voor u en uw bedrijf om gezond en gelukkig te leven met digitale communicatie en schermen😀Week van de werkstress
Week van de werkstress – weg met hyperconnectiviteit Van 16 tot en met 20 november 2020 coördineert OVAL in Nederland de Week van de Werkstress. Het doel is om werkenden en werkgevers bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid en de mogelijkheden om een...
Hoe ik overleefde zonder bereik (én slechte WiFi)
Hoe ik overleefde zonder bereik (én slechte WiFi) Hoe zou jij omgaan met het feit dat je geen bereik hebt met je provider en slechts een zwak wifi signaal kan gebruiken? En dit dan nog in "the middle of nowhere"? Het is niet voor te stellen in dit tijdperk. Wellicht...
Digitale overprikkeling?
Wat doen al die digitale prikkels met ons? In hoeverre zijn ze energievreters in ons dagelijks bezigheden? Hebben we last van digitale overprikkeling? "Ik voel me 's avonds moe, onvoldaan, met het gevoel dat ik precies niets nuttigs heb gedaan, geen werk heb verzet!"...
Ik krijg daar de wubbes van!
In Antwerpen zeggen we, "Ik krijg daar de wubbe van!" of “ik kraaig et ervang oep mijn seskes”… Met andere woorden, mijn haar komt er recht van omhoog, ik erger me dood....aan het volgende … Je belt iemand op en je er wordt binnen de 2 tonen opgepakt, het gesprek...
Boekentip: Digitale Burgertjes van Katja Schipperheijn
Tijdens keynotes, webinars, workshops krijg ik vaak vragen rond schermgebruik en het gezin. Ik pleit dan altijd voor gezond digitaal burgerschap Digitaal wat? Wel dit is de definitie: "Digitaal burgerschap betekent dat leerlingen bewust en verantwoord met sociale...
Verdomd…Slechte wifi ontvangst op vakantie!!
"En, hoe was je vakantie?" "Goed, alleen, verdomd slechte wifi! Verschrikkelijk, een zeer slechte ontvangst, de wifi die beloofd was werkte de helft van de tijd niet, en als hij werkte konden we er maar met 2 tegelijkertijd op!" Dat was het antwoord dat ik kreeg van...
En? Ben jij nu aan het “app-hoppen”?
Hoe ben je op dit bericht terecht gekomen, via je smartphone, al app-hoppend? Vertoon jij wel eens treintjesgedrag? App-hoppen is onbewust van de ene app naar de andere gaan op jouw smartphone. Weet je, ik deed het zelf, dat app hoppen…. Doe ik een actie via...
5 tekenen van sociale media verslaving
5 tekenen van sociale media verslaving De “blijf-in-uw-kot” strategie en het verplicht thuiswerken zijn slechts enkele zaken die aanleiding geven tot meer en zelfs overmatig gebruik van sociale media. Nooit eerder is er zoveel via sociale media gecommuniceerd, hebben...
Apps naar meer digitale rust?
Apps naar meer digitale rust? Zelfkennis en discipline zijn essentieel om je smartphone gedrag in balans te krijgen. Kiezen hoe bereikbaar je wil zijn en dan de nodige gewoontes veranderen of aankweken is niet evident. Is het bewust wegleggen van je smartphone of hem...
Hoe deconnecteren op vakantie
Hoe deconnecteren op vakantie Ik ga op vakantie en ik neem mee… Zonnecrème, zonnebril en bikini. Wat doen we met Laptop, smartphone en tablet? Ik pleit voor een gezonde digitale detox. Digitale communicatiemiddelen zijn handig, leuk, snel en vooral niet meer weg te...