Workshop Smarter than your smartphone

Je smartphone roept,  in de file, bij de dokter, op de bus, in de vergadering….

Jouw smartphone jouw vriend, of is het jouw onafscheidelijke partner of zelfs stalker?

“Je zit te wachten bij de dokter, de verveling slaat toe en je smartphone roept. Als in een automatisme grijp je naar je smartphone. Terwijl je je email checkt, vliegt er een berichtje van whatsapp over je scherm. Je switch naar WhatsApp om dan een notificatie van een sms te zien voorbij vliegen. Ondertussen roept Facebook dat er 5 ongelezen berichtjes in je Messenger zitten en zie je een rood bolletje met 25 in voor instagram.”

Je bent aan het app hoppen, waarbij waarschijnlijk de meerderheid van de informatie die je voorgeschoteld krijgt van weinig tot geen nut zijn. En wellicht kan je daar bovenop de verleiding niet weerstaan om tot nog even die candycrush  te openen…

En dit is nog maar enkel op je smartphone, wanneer je op je laptop werkt zijn er ook nog aandachtstrekkers. Of beter gezegd, aandachts-opslokkers: naast je onafscheidelijke mailprogramma kan je je verliezen in een search op Google, eindeloos blijven verbeteren van de Powerpoint, oeverloos herschikken in Word en afgeleid worden door het interne msg systeem…

Herkenbaar? Voor mij zeker wel, ik heb me er in gewenteld, ik heb me er in veloren. Voor mij was de digitale evolutie en die technologische mogelijkheden naast enorm interessant ook de brandstof van mijn burn-out.

Digitale werkmiddelen zorgen te vaak voor digitale onrust en laat dat nu de ideale bondgenoot zijn voor burn-out.

Leer de verleiding tot afleiding de baas te zijn

“Mijn smartphone, mijn leven”, zei ooit een deelnemer in 1 van mijn workshops. Het ding was onafscheidelijk, onzichtbaar verbonden met de dame.

  • Heb jij soms ook het gevoel dat jouw smartphone te veel om aandacht roept?
  • Betrap je je er soms op dat je je smartphone vastneemt op momenten van verveling, onrust, zelfs zonder dat hij een notificaties heeft gegeven?
  • Wordt je te veel gestoord en afgeleid door bliepjes en berichtjes?
  • Zegt jouw omgeving wel eens dat je lijkt getrouwd te zijn met je smartphone?
  • Is je smartphone een onontbeerlijk instrument geworden van je dagdagelijkse werking en heb je het gevoel dat je niet zonder kan?
  • Of ben je gewoon benieuwd of je je schermgebruik van je smartphone kan verminderen?

Smarter than your smartphone

In de workshop “Smarter than your smartphone” leg ik je uit van waar die verleiding tot afleiding komt, wat het met ons doet en hoe we wel op een gezonde manier met deze fantastische technologie kunnen omgaan. Ik neem je mee door een digitale detox op jouw smartphone met als doel dat je naar huis gaat als gebruiker van dit technisch vernuft in plaats van er een slaaf van te zijn.

Deze workshop bij u in het bedrijf?

Dat kan!  Contacteer ons om een datum vast te leggen en om de nodige afspraken te maken.

Praktisch

  • Sessie max 3u (inclusief pauze)
  • Max 12 deelnemers
  • Inbegrepen: Schrijfmateriaal (notablok en pen)
  • Optioneel: Boek “Start to Digital Detox” – (18€ incl btw)

Doel:

  • Inzicht in verleiding tot afleiding
  • Inzicht krijgen in jouw smartphone gebruik
  • Actie nemen om digitale onrust om te zetten naar digitaal comfort
  • Je smartphone prikkelarm instellen naar jouw behoeften

Resultaat

  • Je hebt meer inzicht in jouw digitaal werken en leven
  • Je herkent je tijdrovers die de dag mee beïnvloeden
  • Je erkent verbeterpunten naar balans tussen werk en privé
  • Je hebt handvaten om
    • Focus te leggen op het échte werk
    • E en voldoening van hun werk te verhogen
    • Tijd te creëren voor leuke dingen
  • Je gaat naar huis met geoptimaliseerde smartphone, aangepast aan je wensen van bereikbaarheid

Wie is Christine Wittoeck?

We leven nu eenmaal in een digitale wereld, maar daarom hoeft dit geen stress te veroorzaken! Met meer dan 25 jaar ervaring in internationale bedrijven als IT, Sales en Marketing specialist is Christine ervaringsdeskunidige op dit gebied. De evolutie van computers naar digitale communicatie heeft ze helemaal doorlopen.

Op een humoristische manier geeft Christine inzicht op de impact van digitaal werken. Doorspekt met toepasbare tips en inspirerende voorbeelden ga je naar huis, gemotiveerd om verder zelf actie te nemen en digitaal comfort te verbeteren.

Digital Detox Academy is ontstaan vanuit Christine’s persoonlijke ervaring als professional, want als geen ander weet ze dat het cruciaal is om Digitale Onrust om te buigen naar Digitaal Comfort.

Met haar passie voor entertainen, trainen, coachen en persoonlijke ontwikkeling probeert ze haar publiek te betrekken in alles wat ze doet… met veel vuur én de nodige dosis humor.

Pin It on Pinterest