Blog
Burn-outs bestrijden door digitaal welzijn te ondersteunen
Burn-outs bestrijden door digitaal welzijn te ondersteunenDe media bloklettert: Aantal langdurige burn-outs en depressies blijft stijgen tot meer dan 100.000.De cijfers liegen er niet om en ik denk zelfs dat dat nog maar het topje van de ijsberg is. Ons brein heeft...
Smartphone: afstandsbediening van ons leven!
Smartphone: afstandsbediening van ons levenDe smartphone lijkt wel de afstandbediening van ons leven. Voor sommige is het een echte "life-line" geworden. En zeker in corona tijden. Dankzij het technologisch vernuft zijn die mensen die ons dierbaar zijn toch een beetje...
Stop met blind rijden!
DigitalDetox in de praktijk: automodus: stop met blind rijden! We hebben het allemaal al wel zelf meegemaakt. Je rijdt op de autostrade , een auto raast je in hoge snelheid voorbij en een kilometer verder zie je hem slingeren op het middenbaanvak. Je haalt in en je...
En nu is het genoeg geweest!
"En nu is het genoeg geweest!" Die kreet hoorde ik onlangs tijdens een videocall met een collega ondernemer. Hij had een weekje verlof genomen, eventjes offline gegaan en dus effectief geen emails gelezen, ook de professionele whatsapp berichten en instagram gelaten...
Afkicken van hyperconnectiviteit?
Afkicken van hyperconnectiviteit? “Zeg Christine, Heb jij last van FOMO?” Die vraag kreeg ik onlangs tijdens een boostsessie Digital detox , een online sessie die ik gaf aan een bedrijf met vooral breinwerkers. Allemaal mensen die een kantoorjob hebben en nu...
Boeken Tip “Unplug every day” – Chronicle Books
Boeken Tip “Unplug every day” – Chronicle Books Je ziet het wellicht niet meer, aangezien we allemaal in ons kot zitten….Maar herinner je nog, niet zo lang geleden, dat je over straat wandelde, in een eetcafé zat of op het perron van het station stond te wachten?Je...
Week van de werkstress
Week van de werkstress – weg met hyperconnectiviteit Van 16 tot en met 20 november 2020 coördineert OVAL in Nederland de Week van de Werkstress. Het doel is om werkenden en werkgevers bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid en de mogelijkheden om een...
Hoe ik overleefde zonder bereik (én slechte WiFi)
Hoe ik overleefde zonder bereik (én slechte WiFi) Hoe zou jij omgaan met het feit dat je geen bereik hebt met je provider en slechts een zwak wifi signaal kan gebruiken? En dit dan nog in "the middle of nowhere"? Het is niet voor te stellen in dit tijdperk. Wellicht...
Digitale overprikkeling?
Wat doen al die digitale prikkels met ons? In hoeverre zijn ze energievreters in ons dagelijks bezigheden? Hebben we last van digitale overprikkeling? "Ik voel me 's avonds moe, onvoldaan, met het gevoel dat ik precies niets nuttigs heb gedaan, geen werk heb verzet!"...
Ik krijg daar de wubbes van!
In Antwerpen zeggen we, "Ik krijg daar de wubbe van!" of “ik kraaig et ervang oep mijn seskes”… Met andere woorden, mijn haar komt er recht van omhoog, ik erger me dood....aan het volgende … Je belt iemand op en je er wordt binnen de 2 tonen opgepakt, het gesprek...
Schrijf je in voor meer digitaal welzijn!
En ontvang maximum 10 keer per jaar een mail met:
- Digital Detox Tips
- Digital Detox Artikels
- Digital Detox Activiteiten
Een e-zine voor meer digitaal welzijn!
