Bien-être numérique

Du stress numérique à l’efficacité numérique

Le bien-être mental est sous pression

On peut être atteint 24 heures sur 24 grâce à la numérisation, aux systèmes de communication modernes, à l’hyper-connectivité.

Christine Wittoeck vous aide à atteindre un meilleur équilibre.

Domptez votre stress digitale

Idéal pour les entrepreneurs à la recherche de plus d'efficacité et de satisfaction.

Digital Detox Entreprises

Plus d'efficacité et moins d'absentéisme grâce à cette approche éprouvée.

Digitale Detox Manager / Entrepreneur

Nos outils et ressources pour le gestionnaire pluridisciplinaire du 21e siècle.

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Il est temps de soutenir le bien-être numérique sur le lieu de travail.

Vous voulez en savoir plus sur la désintoxication numérique, le stress numérique et le confort numérique ? Contactez-nous!

L’échange d’informations n’a pas de limites,
il peut se faire 24/24, 7 jours sur 7

L’échange d’informations n’a pas de limite, il peut être fait 24h / 24, 7j / 7.

Smartphone, ordinateur portable, tablette, outils numériques, applications,… ils sont indispensables, tant privés que professionnels. L’évolution de la technologie permet aux gens d’obtenir plus d’informations en moins de temps. Les possibilités de communication semblent infinies, nous ne pouvons plus voir les arbres à travers la forêt.

En mars 2019, Christine Wittoeck a expliqué à “De Madammen” sur Radio2 les 3 piliers de Digital Detox (Audible en néerlandais).

Voir l’interview complète (audible en néerlandais) sur notre chaîne Youtube

Les outils numériques sont trop souvent la cause de troubles numériques, ce qui en fait l’allié idéal pour l’épuisement professionnel.

Digital Detox Test

Digital Detox Test (actuellement disponible en néerlandais).

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Témoignages

Que signifie Digital Detox?

Digital Detox ne eut âs dire "être débranché" ou "être hors ligne".

Christine Wittoeck est heureuse de vous expliquer ce que c'est.