9 juni 2022 | Altijd bereikbaar, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Inspiratie, smartphoneverslaving, Workshops
Fingerfood en digital detox?? Euh… 1 van mijn standaard tips die ik meegeef tijdens keynotes en workshops is om maximaal single tasking toe te passen: Focus op 1 taak. Op die manier geven we ons brein voldoende ruimte om te recuperen van de overvloed aan...
21 mei 2021 | Altijd bereikbaar, Digitaal werken, Digital Detox Tips, smartphoneverslaving, Workshops
Burn-outs bestrijden door digitaal welzijn te ondersteunen De media bloklettert: Aantal langdurige burn-outs en depressies blijft stijgen tot meer dan 100.000.De cijfers liegen er niet om en ik denk zelfs dat dat nog maar het topje van de ijsberg is. Ons brein heeft...
3 mei 2021 | Altijd bereikbaar, Digitaal werken, Digital Detox Tips, smartphoneverslaving, Workshops
Smartphone: afstandsbediening van ons leven De smartphone lijkt wel de afstandbediening van ons leven. Voor sommige is het een echte “life-line” geworden. En zeker in corona tijden. Dankzij het technologisch vernuft zijn die mensen die ons dierbaar zijn...
9 augustus 2019 | Digital Detox Tips, Inspiratie, smartphoneverslaving, Workshops
Saboteer je verleiding tot afleiding Onze smartphone vraag heel vaak om aandacht. Soms vinden we dat ok, soms is het ook zeer vervelend. Aan de ene kant wil je bereikbaar zijn voor je werk of je familie. Aan de andere kant beseffen we meer en meer dat die...
2 mei 2019 | Altijd bereikbaar, Digital Detox Tips, smartphoneverslaving, Workshops
Digitaal minimalisme is wellicht een beter beschrijvende noemer voor wat ik digital detox noem. Toch ga ik mijn bedrijf niet omdopen naar Digitaal Minimalisme Academy… dat zou me wat te ver leiden 🙂 Wel wil ik jullie helpen om met digitaal detoxen of...
20 maart 2019 | Altijd bereikbaar, burn-out, Digital Detox Tips, Workshops
Je smartphone roept, in de file, bij de dokter, op de bus, in de vergadering…. Jouw smartphone, jouw vriend, of is het jouw onafscheidelijke partner of zelfs stalker? Je zit te wachten bij de dokter, de verveling slaat toe en je smartphone roept. Als in...
