27 maart 2020 | burn-out, Corona, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Varia
4 tips voor gezond online werken en communiceren De meeste communicatie verloopt nu online. Ik denk dat het internet nog nooit zoveel video communicatie heeft ondersteund dan de afgelopen 2 weken. De FaceTime, WhatsApp video chat, online metings, webinars en online...
23 januari 2020 | Altijd bereikbaar, burn-out, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Inspiratie, Varia
Batterij besparen (en tijd ) Ken je dat, net op het moment dat je echt moet checken hoeveel tijd je hebt voor je overstap, zie je nog net een rood cijfertje 1%…. En dan niets meer. Of midden in een leuk gesprek merk je dat je echt wel zonder stroom gaat vallen,...
18 december 2019 | Altijd bereikbaar, burn-out, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Inspiratie, Varia
Deconnecteren om burn-out te voorkomen? Digistress en hyperconnectiviteit zijn brandstof voor burnout. Een gezonde variatie tussen on- en offline werken, m.a.w. regelmatig de-connecteren is gezond voor ons brein. En dus ook voor onze algemene gezondheid. Daarenboven...
20 maart 2019 | Altijd bereikbaar, burn-out, Digital Detox Tips, Workshops
Je smartphone roept, in de file, bij de dokter, op de bus, in de vergadering…. Jouw smartphone, jouw vriend, of is het jouw onafscheidelijke partner of zelfs stalker? Je zit te wachten bij de dokter, de verveling slaat toe en je smartphone roept. Als in...
3 januari 2018 | burn-out, Digitaal werken, Digital Detox Tips, Veerkracht
Digital Detox in de praktijk, of uit het leven gegrepen, zo zou ik deze blog ook kunnen beginnen. De CEO keek me stomverbaasd aan.. … toen ik zei tegen het gezelschap van de vergadering: “Graag volgende huishoudelijke afspraak: GSM en laptop uit en uit het...
14 januari 2017 | burn-out, Digitaal werken, Media, Varia
Een nieuwe wet is vanaf dit jaar in voege gegaan in Frankrijk: werknemers hebben het recht om off-line te zijn in hun privétijd. Daarmee is Frankrijk het eerste land dat dat wil afdwingen. Mijn haren komen recht naar omhoog…. in 1 adem wordt burnout preventie en...
