Blog
Saboteer je verleiding tot afleiding
Saboteer je verleiding tot afleiding Onze smartphone vraag heel vaak om aandacht. Soms vinden we dat ok, soms is het ook zeer vervelend. Aan de ene kant wil je bereikbaar zijn voor je werk of je familie. Aan de andere kant beseffen we meer en meer dat die...
Boektip: Zo haal je meer uit je brein
Impact van digitalisering op werkdruk. Hoe leest u deze zin? Positief of negatief? Het kan inderdaad de 2 richtingen uit. Er zijn altijd 2 zijden aan de medaille... Digitalisering zorgt voor efficiënter werk, routinematige acties kunnen worden overgenomen door robots,...
Scroll free September
Scroll free September Hoe veel tijd doneer jij aan persoonlijke social media? Hoeveel minuten en uren spendeer je aan Facebook, Whatsapp, Instagram, Twitter, Pinterest, ... Ik durf er voor wedden dat de meesten onder jullie geen idee hebben. Het social media gebeuren...
Boektip: Ken je digitaal DNA
Ken je digitaal DNA Dit is de titel van het nieuwe boek van Prof. Lieven De Marez. Een heerlijk leesbaar boek over smartphone gebruik en wat het met ons doet. Een boek vol heerlijke metaforen waar hij ons meeneemt in de wondere wereld van smartphonegebruik. Ik...
Ben jij bereikbaar op vakantie?
Christine, doe jij een digital detox op vakantie? Een gekke vraag eigenlijk, digital detox is voor mij een continue gegeven: de balans zoeken tussen online en offline werken en leven, zelfzorg door mijn bereikbaarheid onder controle te houden, niet verglijden naar een...
Digitaal minimalisme: minder is meer!
Digitaal minimalisme is wellicht een beter beschrijvende noemer voor wat ik digital detox noem. Toch ga ik mijn bedrijf niet omdopen naar Digitaal Minimalisme Academy... dat zou me wat te ver leiden 🙂 Wel wil ik jullie helpen om met digitaal detoxen of...
Je smartphone roept!!!
Je smartphone roept, in de file, bij de dokter, op de bus, in de vergadering.... Jouw smartphone, jouw vriend, of is het jouw onafscheidelijke partner of zelfs stalker? Je zit te wachten bij de dokter, de verveling slaat toe en je smartphone roept. Als in een...
Overheid promoot ongezond smartphone gebruik
Momenteel loopt er een TV-spot rond eBox. Eentje die ongezond smartphone gebruik promoot?
De smartphone als dealer van dopamine shots
Smartphoneverslaving: is de smartphone een riot gun van dopamine shots? Smartphoneverslaving is een hot item dezer dagen. "Papa is de beste ter wereld", klinkt het bij Lowis en Marcel, het dochtertje en zoontje van Mathias Coppens. "Maar hij is continu bezig met zijn...
DigitalDetox in de praktijk: gsmvrij autorijden
DigitalDetox in de praktijk: gsmvrij autorijden Het blijft een hot item, de combinatie auto rijden en gsm gebruik. Helaas, de verleiding tot afleiding in de auto door onze gsm/smartphone blijkt voor velen nog steeds te groot. Gsmvrij autorijden is nog steeds geen...
Schrijf je in voor meer digitaal welzijn!
En ontvang maximum 10 keer per jaar een mail met:
- Digital Detox Tips
- Digital Detox Artikels
- Digital Detox Activiteiten
Een e-zine voor meer digitaal welzijn!
